Składniki (na 2 porcje):
70 g malin (z braku krajowych świeżych - krajowe mrożone)
1 średniej wielkości banan
1 łyżka miodu
garść świeżej mięty
250 ml kefiru
Przygotowanie:
Owoce miksujemy blenderem. Dodajemy miętę, miód i kefir. Miksujemy ponownie na jednolitą masę. W razie konieczności schładzamy, ale ja wolę spożyć od razu. Zimny kefir i mrożone maliny są wystarczającą orzeźwiające. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz