piątek, 9 stycznia 2015

Koktajl ze szpinakiem

Chyba najprostsza z możliwych wersja multiwitaminowego koktajlu, zaczerpnięta z dziś przeczytanej książki Julity Bator "zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy".

 Składniki na 1 porcję:
sok z 2 pomarańczy (świeżo wyciśnięty)
garść świeżego, umytego szpinaku
1/2 banana



Całość zmiksować. Wypić zaraz po przygotowaniu. Pyyycha!

Recenzja książki tutaj.



Autor: o

3 komentarze:

  1. Konczi i Szpileczka9 stycznia 2015 08:21

    Takie koktajle są zawsze dla mnie zagadką. Zawsze zastanawia mnie jak one moga smakować, i który ze smaków dominuje. Warte wypróbowania.

    OdpowiedzUsuń
  2. Yekate czyta9 stycznia 2015 10:44

    Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  3. Yekate czyta9 stycznia 2015 10:47

    Też byłam sceptyczna, ale w tym koktajlu przekonał mnie sok pomarańczowy, więc postanowiłam zaryzykować ze szpinakiem. I okazało się, że warto. Jestem ciekawa Waszych wrażeń. :)

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)